産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、理想の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが最もおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。