最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きが無いと思っているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのズレを施術した直後に患者の痛みがなくなるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を修正で可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な手助けになります。