昨今では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを施術した結果痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も用いる事もあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を施術により動かすので、普通は強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。