昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを施術することで痛みが解消されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいることもあるようです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を、使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを矯正により可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な手助けになります。