日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。