女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。