肩凝りは、症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因には色々なあるようです。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の治療法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一回経験するのをおすすめします！