日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。