「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような症状を発症する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を治す治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ背骨を修正します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、激痛が瞬間的に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪化する事があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような時も強烈な修正を行うことはないのです。

