近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと考えらているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを修正したことで患者の痛みが改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在し微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使う場合もある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少ない動きを施術により可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても有効な手助けになります。