日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。