日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。