最近は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと考えらているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのズレを調整したことで患者の症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う事もあります。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を施術で可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになる。