日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。