近頃「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動することは無いと考えられているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを施術したことで患者の痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きます。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を修正により動かすので、通常は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。