日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。