近頃では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動かないと思っているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを修正することで患者の痛みがよくなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる事もあるようです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを調整で動かすので、通常は強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく有効な助けになる。