最近骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており整体では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思われているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを施術した結果痛みが解消されるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使うこともある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整で動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。