近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを治療していくことで患者の症状が解消されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが写らなくても「骨盤」がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあるようです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正により可動させるので普通強い力を使うことはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な助けになる。