昨今骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はなされません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことはないと思っているみたいです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかなひずみを施術した直後に患者の症状が良くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンのような写真でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあります。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を施術で可動させるので普通強い力を使用することはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。