出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術することが一番推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。