最近では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを矯正することで痛みがよくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる事もある。普通矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を修正によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な手助けになります。