近頃では骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はなされません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを施術したあとに痛みがよくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用することもあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を調整により可動させるので普通大きな力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な手助けになります。