昨今では骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はなされません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きが無いと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術したのちに患部の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる事もあります。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正で可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。