昨今は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はしません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことは無いと思われているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正したあとに患部の痛みが良くなるのを見ています。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もあるようです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを調整で可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な手助けになります。