近頃では「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動域は無いと思われているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙な歪みを治療したあとに患者の症状がなくなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンなどの写真で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も用いる事もあるようです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正により可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになる。