最近では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はすることはありません。なぜか、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなズレを治療したあとに患部の症状が改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあるみたいです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を使用する治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術によって動かすので、普通は大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な手助けになります。