産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。広がった骨盤は、産後元通りになります。

通常、出産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、正しい状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。