近頃「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが体の異常の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと思われているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを施術したことで症状が良くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを身体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあるようです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを修正で可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになります。