最近では「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の要因になることはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をすることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することはないと考えられているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを治療した結果患部の痛みが解消されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見つからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いることもあるようです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを施術によって動かすので、通常は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても効果的な手助けになる。