産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。