近頃は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、整体などでは「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと思われているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを調整していくことで症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に修正を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを施術で可動させるので普通は大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。