最近骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと思っています。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを修正したのちに患者の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみがみつからなくても「骨盤」がズレていてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う事もあるみたいです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術により可動させるので普通は強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な手助けになります。