近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが身体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動くことはないと考えているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを調整したのちに症状がよくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でひずみがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もある。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療で可動させるので通常大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な手助けになります。