産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。広がった骨盤は出産後元の場所になります。

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。