最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動することは無いと思われているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを治療した結果患者の痛みがよくなるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使用することもある。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に修正を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。このすくない動きを調整により可動させるので普通大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な助けになります。