最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動きが無いと思っているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙な歪みを矯正したあとに患部の症状が改善されるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあるようです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に治療をする方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを矯正により可動させるので普通は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な助けになる。