産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産時「骨盤」は、子供が通りやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想的な状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。