昨今は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えらているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正した結果患部の痛みが良くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使うこともあるみたいです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整を、使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正により可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。