近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常稼働しないと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを調整したのちに痛みがなくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を調整で動かすので、通常強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な助けになる。