出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

普通、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤に治すには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。