産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、正常な骨盤に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。