昨今は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを矯正したのちに患部の痛みがよくなるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見られなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになる。