出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想の骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療します。「骨盤」を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療することが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。