近頃では骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はしません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きが無いと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを矯正した結果症状がなくなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を使う施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを治療によって可動させるので通常は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な手助けになります。