昨今は骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はなされません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通動きが無いと思っています。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを矯正したのちに患部の症状が良くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるみたいです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を修正により可動させるので通常強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。