近頃は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整した後に症状が解消されるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を調整で動かすので、普通強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な助けになる。