近頃「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整は行いません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを治療した直後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もある。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を、使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を修正で動かすので、通常は強い力を使用することはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになります。