昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療では骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通稼働しないと思われているようです。

整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しの歪みを矯正していくことで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がズレると背骨より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を、用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を矯正によって可動させるので普通は強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な助けになります。