近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされ整体では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを治療した直後に患部の症状が良くなるのを経験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンなどの写真で歪みが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあります。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を施術により動かすので、基本的に強い力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な手助けになる。